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| 什么是沙疗 |
什么是沙疗？
沙疗，又称埋沙疗法，因沙子中富含磁铁矿物质，在阳光的照射下，人埋其中可以治疗多种关节疾病，促进血液循环，因此广泛应用于沙漠地带的国家。
是目前国际健身治病潮流新疗法，是维吾尔民族文化遗产，是维吾尔传统医疗方法之一，是世界传统民族医学重要组成部分。吐鲁番维吾尔人民利用田沙医治风湿类疾病历史悠久，地域色彩和民族色彩浓郁。它是世界上*的沙疗资源，是我国*一著名的沙疗圣地。
据史书上记载“沙疗”在当地曾被人们广称为“沙埋”，是将病体部位埋入沙中，利用阳光、干热、压力、磁力的综合作用治疗疾病的一种民间治疗方法。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中谈到这种疗法，认为可以“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”，并且以“取热彻通汗”为度，即至身体发汗就可以停止了。
研究表明，在阳光强烈照射的干热天气里，沙粒的温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。身体受到阳光中较强红外线的照射，神经系统功能会得到激活和恢复，并能引起机体复杂的全身反应。
另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射，产生磁场作用于人体，与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法，因此能治疗疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。尤其是沙子中的微量元素对治疗风湿性疾病起到了关键的作用。
沙疗-注意事项
一是沙疗容易出汗，所以沙疗后应该适当休息，及时补充水分和水果，以防虚脱；沙疗后不宜立即用冷水洗澡，此时毛孔张开，以防着凉。
二是沙温不宜过高，一般不超过48℃，以防超过患者的忍受程度。
三是急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、有出血倾向者，禁用沙疗法。
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